|
IMC - 33.6
% Água - 49.2
M. Muscular - 55
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 2.9
M. Visceral - 14
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 83,75g | Kolh.: 257,42g.
Frukost: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Café Expresso. Lunch: Continente Tarte de Limão Merengada, Dia Guarana Gaseficado, Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Noodles, Arroz Frito Chinês. Middag: Tangerinas, Vinho Branco de Mesa, Massa com Molho de Carne. Snacks/Annat: Mistura de Frutos Secos. mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sex - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ainda existe um grande caminho a percorrer...
09 apr 18 av medlem: zinote
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|