Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2012
|
102,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 30,36g | Kolh.: 245,71g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Strawberries, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Peaches, Santa Fe Rice and Beans. mer...
|
|
2550 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|