Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 76,13g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Papayas, V-Soy Soya Bean Milk, Aloe Vera (from Fresh), Lemon. Lunch: Tempeh, Yardlong Bean, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Brown Rice. Middag: Chinese Cabbage, Yam, Segar Kangkung, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfaverina 's vikthistorik
|