Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
111,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 31,81g | Kolh.: 44,85g.
Frukost: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Grilled Chicken, Caesar Salad with Romaine. Middag: Chinese Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
|
|