jo56 - medlem

jo56

Gick med mars 2012

Inlägg

1329

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

127,5 kg

Tappat hittills: 22,8 kg

Nuvarande vikt

104,7 kg
Prestanda: Tappar 7,0 kg per vecka

Målvikt

90,3 kg

Kvarvarande: 14,4 kg

Följ

jo56 's vikthistorik

	Katsolo
	Sista invägningen: Ökar 1,3 kg per vecka

	Vickiauntmick
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	lonniehuffman
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

Kalorier: 269kcal | Fett: 16,16g | Kolh.: 5,14g | Prot: 27,06g

Simple weeknight chicken breast that pairs perfectly with a side salad or California blend vegetables.

Kalorier: 321kcal | Fett: 21,25g | Kolh.: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kalorier: 131kcal | Fett: 5,56g | Kolh.: 7,78g | Prot: 12,27g

Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.

Visa komplett kokbok