Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jo56
jo56
Gick med mars 2012
Inlägg
1329
Följer
3
Följare
5
Vikthistorik
Startvikt
127,5 kg
Tappat hittills:
22,8 kg
Nuvarande vikt
104,7 kg
Prestanda:
Tappar 7,0 kg per vecka
Målvikt
90,3 kg
Kvarvarande:
14,4 kg
Följ
jo56 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Katsolo
Sista invägningen:
Ökar 1,3 kg per vecka
Vickiauntmick
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
lonniehuffman
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
jo56 's kokbok
Kalorier: 269kcal | Fett: 16,16g | Kolh.: 5,14g | Prot: 27,06g
Hellman's Juicy Chicken Breast
Simple weeknight chicken breast that pairs perfectly with a side salad or California blend vegetables.
Kalorier: 321kcal | Fett: 21,25g | Kolh.: 4,10g | Prot: 27,36g
Egg and Veggie Casserole
A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.
Kalorier: 131kcal | Fett: 5,56g | Kolh.: 7,78g | Prot: 12,27g
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
Visa komplett kokbok
jo56s senaste mat och motionsinförande
Ranch Dressing
Delikatesskivad Skinka
Original Macaroni Salad
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Löpband
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern