Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
138,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 127,12g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Wonder Enriched White Bread. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread, Bananas, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
|
4006 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Eliptical - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|