Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2012
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 47,45g | Kolh.: 144,92g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lunch: Breakfast Quesadilla, Greek Yogurt. mer...
|
|
2864 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|