Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 106,98g | Kolh.: 75,14g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет. Lunch: Огурец, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец, Пекинская Капуста, Меридиан Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|