Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
121,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 104,57g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Marília Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Alface, Chuchu, Patinho, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Preto. Middag: Mozzarella de Búfala, Costa Sul Kani Kama, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca. Snacks/Annat: Santa Helena Amendoim Crocante, Adria Torrada Integral, Guacamole, Bimbo Rap10 Fit, Danone Grego Light Sabor Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|