Janarella - medlem

Janarella

Gick med januari 2016

Inlägg

273

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

135 kg

Tappat hittills: 50 kg

Nuvarande vikt

85 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 15 kg

Följ

Janarella 's vikthistorik

	@Letici@
	Sista invägningen: Tappar 4,6 kg per vecka

	Lu_leoninaa
	Sista invägningen: stadig vikt

	erikanetti
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Isa Martins Costa 🦋
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 105kcal | Fett: 3,34g | Kolh.: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kalorier: 251kcal | Fett: 20,77g | Kolh.: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kalorier: 80kcal | Fett: 5,04g | Kolh.: 1,06g | Prot: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Kalorier: 173kcal | Fett: 6,64g | Kolh.: 14,12g | Prot: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Kalorier: 113kcal | Fett: 9,31g | Kolh.: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

Visa komplett kokbok