Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 106,34g | Prot: 58,30g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Eau de Robinet, Huile d'Olive, Pain d'Avoine, Café au Lait, Oeuf sur le Plat. Lunch: Barres de Chocolat Noir Speciales, Raisins Secs, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%). Middag: Vin de Syrah, Huile d'Olive, Ail, Carottes, Cuisse de Poulet. Snacks/Annat: Noix de Cajou. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|