Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 76,97g | Kolh.: 207,58g.
Frukost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Панкейки из Йогурта , Банан. Lunch: Суп Харчо. Middag: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Банан, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|