Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2012
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3157 kcal
|
Fett: 125,43g | Prot: 150,37g | Kolh.: 185,35g.
Frukost: extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: carrot, chicken breast, organic apple cider vinegar, olive oil. Middag: coconut, dates, wine. mer...
|
|
3235 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|