|
Сегодня отчетная месячная дата))))Посчитала я, что сбросила 1,5кг за третий месяц моей дороги к стройности)Результат радует, хотя все и движется медленно)только вперед!
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 62,49g | Kolh.: 88,03g.
Frukost: Кетчуп, Майонез. Lunch: Папайя, Манго, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Крекер. Middag: Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Поздравляю! Хороший результат)
04 apr 18 av medlem: delo_bylo
|
Спасибо, хотелось бы килограмм по 5 в месяц скидывать, эхъ(((
04 apr 18 av medlem: Thalichka
|
Нормально, а не медленно! Куда спешить? Главное - здоровье 😉
04 apr 18 av medlem: Savi_S
|
Вика, умница, хорошие мысли)))
04 apr 18 av medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|