Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2012
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 13,65g | Prot: 40,92g | Kolh.: 171,28g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, Peaches, Greek Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
|
2560 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|