Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 120,41g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет. Lunch: Огурец, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Красный Сладкий Перец, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: NL International Энерджи Диет, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|