Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 75,80g | Kolh.: 37,71g.
Frukost: Ovo, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Legumes Refogados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Carambola, Vinho Branco de Mesa, Repolho, Ovo Mexido, Molho de Pimenta, Bacon. Snacks/Annat: Qualitá Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Marita Café Marita Verde, Pasta de Amendoim, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil Sloboda 's vikthistorik
|