|
Pazartesiye kadar tartılmıyorum kendime söz veriyorum 🙈
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 40,59g | Kolh.: 30,82g.
Frukost: Et Döner (Türkomp), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lunch: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tereyağı, Hindistan Cevizi Unu. Middag: Badem, Fındık. Snacks/Annat: Beyaz Şarap. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adyabatik 's vikthistorik
|