Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 116,99g | Kolh.: 94,42g.
Frukost: Campina Сливки 8%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, HealthSmart Foods Chocorite Protein, MRM Egg White Protein, Baraka Кокосовая Мука, Творог 5%, Агро-Альянс Греча Ядрица, Яйцо (Целое). mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|