Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 122,80g | Kolh.: 44,49g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Lunch: Fresh Food Свекла Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Пекинская Капуста. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Vila - 6 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|