Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2012
|
103,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 47,92g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Greek Yogurt, Peaches, Homestyle Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Dairy Milk Fruit & Nut. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|