Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 92,03g | Prot: 60,49g | Kolh.: 169,37g.
Frukost: Breakfast Best Original Pork Sausage Patties, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Grande). Lunch: Cheese Filled Ravioli. Middag: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Annat: Oranges, Southern Grove Indulgent Trail Mix, Coca-Cola Coca-Cola Classic. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Amning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssmmitchell 's vikthistorik
|