Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 110,38g | Kolh.: 86,82g.
Frukost: Caffè (dalla Moca), Noci, Mele Golden Delicious, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Conad Minestrone Tradizionale. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Conad Bastoncini di Merluzzo, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Annat: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Parmigiano (in Pezzi), Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|