|
Ура! Три семерочки) Какая-то счастливая циферка!!! Не смотря на мой сидячий вчера образ жизни, все равно имеем красивую цифру и первые -5кг!!!30% пути пройдено) Очень рада, как обычно не поверила своим глазам😍 Самооценка хромает, конечно)
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 100,29g | Kolh.: 217,60g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Простой Французский Тост. Lunch: Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Майонез, Консервированный Тунец, Умалат Сыр Сулугуни, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Бондюэль Кукуруза на Пару. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Белевские Сладости Белёвский Зефир, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ура! Поздравляю!! Ты молодчинка :) Viel Erfolg weiter auch! Du wirst dein Ziel unbedingt erreichen! ;)
29 mar 18 av medlem: Savi_S
|
Oooooh danke schön, Vika! mein Ziel ist zu gewinnen!! Ich hoffe ich kann das machen😍
29 mar 18 av medlem: Thalichka
|
Очень рада за тебя. Помню свои первые три семерки - после ночи танцев в клубе. Я так визжала от счастья))))
29 mar 18 av medlem: Donna_Creek
|
Клаааасс)))))надеюсь, я вижу их в последний раз))))
29 mar 18 av medlem: Thalichka
|
Умничка ! А я три семёрки пропустила.Зато три шестерки несколько дней держались, уже начала переживать, что так и останусь с этой ужасной цифрой .
29 mar 18 av medlem: belka100380
|
Тебе осталось всего 3 кило, это счастье) для меня -5 -> весомые результат за 3 месяца, планировала 8кг за год, но, чувствую, смогу скинуть больше)
29 mar 18 av medlem: Thalichka
|
Наташечка, прими мои поздравления ❤️ Я вот задумалась, как всё-таки дурацки, что настроение и самоощущение зависит от внешности. Я нескромно признаюсь, что сейчас очень кайфую от того, как выгляжу. Пожалуй ещё не чувствовала такого восторга от самой себя. Классно трогать свой живот, смотреть в зеркало ❤️ Жаль с возрастом это будет увядать... но как классно любить себя ❤️чего и каждому желаю)
29 mar 18 av medlem: anya.del.rey
|
Смотря как мы будем за собой ухаживать) многие с возрастом хорошеют) спасибо за радость за меня))) я это очень ценю)) теперь идём и бежим дальше💪🏻 Новая ава 💥🔥
29 mar 18 av medlem: Thalichka
|
Спасибо ❤️❤️❤️ Да, ухаживать это важно, с каждым годом ухода всё больше)))
29 mar 18 av medlem: anya.del.rey
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|