Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 48,21g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Столица Молока Йогурт, Диетмарка Отруби Ржаные. Lunch: Крабовые Палочки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало, Борщ Вегетарианский. Middag: Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|