Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 36,76g | Kolh.: 106,33g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Panera Bread Country White Bread, Cheese. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|