Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 82,51g | Kolh.: 47,93g.
Frukost: Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Lunch: Egg, Del Monte Avocado. Middag: Dried Black Walnuts , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Lomi Salmon. Snacks/Annat: Sweet Roll with Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|