Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 60,37g | Kolh.: 52,11g.
Frukost: Русское Молоко Творог 4%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
K_tern0709 's vikthistorik
|