Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
K_tern0709
Dagbok
K_tern0709 's dagbok
K_tern0709 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 55
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
05 december 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,7 kg
7,7 kg
23,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
20 november 2020
Подходит моя первая учебная неделя к концу
Я в этом году поступила в университет на заочку
Что мне нравится в дистанционке?
не нужно рано вставать и ехать в другой конец города
можно сидеть пить чай и слушать лектора
Но какой здесь минус?
за день я максимум прохожу 1.5к шагов
Это оооочень мало по сравнению с работой.
На работе я проходила от 10к шагов и выше
нужно заставлять себя заниматься спортом
Что я регулярно делаю из упражнений- вакуум живота, все😂
Ну и дома я стала больше кушать, потому что заставляют
Вот такие новости за эту неделю у меня ☺️
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,3 kg
6,1 kg
25,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
14 november 2020
13.11.2020
Начала я худеть спонтанно, где-то 23-25 октября.
До этого у меня началась депрессия, я стала себя ненавидеть, по вечерам плакала в подушку и говорила, что такая никому вообще не нужна
Ну и вот так у меня началось похудение
Так как у меня очень подвижная работа, я прохожу за сутки где-то 10000-15000 шагов( отслеживает все фитнес-браслет)
Я стала мало есть, иногда даже после работы не ела, потому что не было сил. Нужно было ложиться спать и утром бежать снова на работу
В выходные дни я занималась спортом дома, делала различные упражнения, а вот недели 1,5 назад я стала делать вакуум живота
И получилось то с первого раза правильно, я так обрадовалась
Ну и вот маленькие достижения, которые меня очень сильно мотивируют
Буду продолжать дальше, и достигну своего желанного веса
Если очень захотеть-можно в космос полететь( сейчас эта цитата как раз про меня)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,6 kg
5,8 kg
25,6 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 0,2 kg per vecka
31 mars 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
91,4 kg
0 kg
31,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
12 maj 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81,2 kg
10,2 kg
21,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
K_tern0709 's vikthistorik
Se komplett historik