|
On the up cycle. We'll see what a week brings this time.
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 95,60g | Prot: 143,60g | Kolh.: 157,63g.
Frukost: White Bread, Butter, Boiled Egg. Lunch: Butter, English Muffin, Bananas, Apples, Italian Sausage, Chili. Middag: Grapefruit, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|