Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 72,24g | Kolh.: 133,09g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Домашняя. Middag: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Клубника. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Клубника. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mur-murzik 's vikthistorik
|