Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 50,74g | Kolh.: 129,26g.
Frukost: Frutillas, Manzana Verde. Lunch: Pechuga de Pollo, Lechuga, Zanahoria, Tomates Cherry. Middag: Morrón, Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Berenjena Cocida, Swift Salchichas, La Paulina Queso Port Salut, Natura Ketchup. Snacks/Annat: Manzana Verde, Uva. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiac72 's vikthistorik
|