|
Продолжает меня колебать)Вчера превысила норму на 400ккал, так что результат ожидаем) Сегодня хочется большей осознанности в еде) Посмотрим на вес завтра)
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 98,48g | Kolh.: 25,23g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Молоко 1%, Консервированный Тунец. Lunch: Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Курица. Middag: Краснобор Филе Гурман, Сыр Бри, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|