Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 76,16g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Капуста Тушёная с Куриным Филе, Луком и Морковью(Зорик). Middag: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Борщ с Фасолью (Зорик). Snacks/Annat: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Бутерброды Запечённые с Сыром, Колбасой и Луком(Зорик). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|