Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 49,42g | Kolh.: 77,58g.
Frukost: Ovo Estrelado, Pão de caneca, Papaia, Green Stevia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Leite de Amêndoas, Nespresso Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Azeitonas Verdes, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Amêndoas, Nozes de Nogueira, Laranjas, Caril de Frango. Middag: Tâmara, Sopa de legumes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vandaserradas 's vikthistorik
|