Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
114,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 71,80g | Kolh.: 71,52g.
Frukost: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Вареное Яйцо, Кофе, Чай с Лимоном, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Велком Балык Сырокопченый, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдь Соленая, Сельдерей, Борщ, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|