VerWolf - medlem

VerWolf

Gick med december 2015

Inlägg

922

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

119 kg

Tappat hittills: 3,8 kg

Nuvarande vikt

122,8 kg
Prestanda: Ökar 8,4 kg per vecka

Målvikt

115 kg

Kvarvarande: 7,8 kg

Följ

VerWolf 's vikthistorik

	YuryP65
	Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka

	DPN15K
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

	Nataliagalkina
	Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka

	Nata€
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 196kcal | Fett: 5,40g | Kolh.: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Visa komplett kokbok

	Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking)
	Cykling (Långsamt) - 18 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)