Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 86,25g | Kolh.: 141,05g.
Frukost: Омлет в Духовке, Киви, Овсяная Каша на Воде, Банан, Сливочное Масло, Мёд. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Котлета Свиная, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Молком Сметана 15%, Сырники. Snacks/Annat: Борщ, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|