Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 91,40g | Prot: 125,75g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Jacobs Кофе, Кукурузная Каша, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кукурузная Каша, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Говядина Постная, Салат из Тунца с Яйцом. Middag: Мираторг Язык Свиной, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mur-murzik 's vikthistorik
|