|
Блин!!! Опять цифра 8!!! Вчера не прошла испытание стрессом и как только отлегло, наелась! Конечно, полезной едой, но в огромном для меня количестве!в магазе тянет на сладкое, но держусь, не покупаю, это ПМС, хочется много есть)
|
80 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 104,54g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Сахар, Замороженная Вишня, Heinz Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки. Lunch: Оливье с Курицей, Бондюэль Молодая Кукуруза. Middag: Печень Куриная Жареная, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Молоко Топленое 4%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|