Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 93,87g | Kolh.: 65,24g.
Frukost: Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный. Middag: Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Vici Раковые Шейки в Рассоле, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Морс Чёрная Смородина Малина, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|