|
Вчера был полный беспредел! Вот что получается, когда холодильник не забит полезной едой, и ты пропускаешь приемы пищи)между тем за моим похудением уже следят более 400 человек и это моя прямая обязанность приручить аппетит, поменять привычки и сделать своими руками фигурку мечты)
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 43,72g | Kolh.: 57,82g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты из Индейки, Белый Хлеб. Lunch: Три Правила Курица с Шафраном на Овощах, Оливковое Масло, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. mer...
|
stadig vikt
|