Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 67,92g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Белая Дача Хрустящая Морковка, Имбирный Чай, Аривера Семена Льна, Вастэко Топленое Масло Гхи, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Свеклы, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Middag: Минтай. Snacks/Annat: Белая Дача Молодой Шпинат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Vita Energy Манго Сушеное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|