tatyanaaaaaaaaaaaaa 's dagbok, 16 mar 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
50,1 kg Tappat hittills: 3,7 kg.    Kvarvarande: 1,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 mars 2018:
1398 kcal Fett: 52,75g | Prot: 76,21g | Kolh.: 156,76g.   Frukost: Кременкульское Печенье, Мёд, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Миндаль. Snacks/Annat: Добрый Яблочный Сок, Постный Борщ, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.