Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 68,82g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Middag: Queijo Mozzarella, Jussara Creme de Leite, Abacates, Alcatra, Alface. Snacks/Annat: Abacates. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi_suzart 's vikthistorik
|