Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 67,28g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Beterrabas, Alface, Tomates, Contra-filé. Snacks/Annat: Frimesa Nata, Abacates, Pinha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi_suzart 's vikthistorik
|