Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 64,31g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Fagiolini Bolliti, Sugo di Pomodoro, Barilla Sedani Rigati. Middag: TUC Cracker , Carciofi, Tonno Fresco. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calavera73 's vikthistorik
|