Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 49,13g | Kolh.: 33,47g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица на Пару. Lunch: Fruttis Йогурт 8%, Капуста Тушеная с Курицей, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Middag: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|