Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 116,88g | Kolh.: 164,07g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Middag: Кролик Тушеный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|