Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2012
|
103,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 115,80g | Kolh.: 268,92g.
Frukost: Southwest Turkey Meatballs, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Lemon Puddings, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. Middag: Delissio Pepperoni. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|